Aromatherapie ist eine Selbsthilfestrategie, welche bei Beschwerden selbstwirksam anwendbar ist oder um diesen vorzubeugen.  

Ätherische Öle wirken über die Nase, Haut und Schleimhäute sowie über unsere Organe. Gerüche gehen durch die Nase direkt und ungefilterten ins Gehirn, zu unseren Gefühlen.